標籤: 疫情

居家自主健康管理|線上學習七大資源
不分系學群, 心理健康-悅悅專欄

居家自主健康管理|線上學習七大資源

突如其來的疫情和停課消息,著實讓家長和學校措手不及。然而因為學習數位化的趨勢,台灣在這幾年中已經有紮實的線上學習資源,能幫助學生們確實停課不停學。教師近期依照公播期程預錄課程,配合線上教學動畫、互動遊戲和評量軟體,本來擔心學生無法專注,沒想到很多家長都告訴學校,他們的孩子覺得這樣的學習方式很新鮮,也漸漸開始培養自學的能力,甚至會主動去完成老師沒有特別指定的任務。 鼓勵家長也可以試著善用線上學習資源,和孩子討論課外學習計畫,讓孩子們充實度過疫情危險時期。以下介紹七種實用的線上學習資源: 一、課本電子書 南一、翰林、康軒等版本都有完整的線上課文,也有提供教師和家長的課外補充資訊。另外,「教育部教學資源網」也提供教師學科和課外的影片補充教材,有助於停課期間為學生設定自學的期程。 二、均一平台 均一不只有最齊全、貼近新課綱設計數學教材,也以 ShareClass 教學社群匯聚了數千份全台各地老師製作的講義、備課教材,涵蓋國、英、數、社、自各科目,提供大家免費下載。此外,也有豐富的國中自然科教材(含影片、測驗卷、科普動畫)、對應學校課本的公民學習資源,以及涵蓋文法、作文、中翻英的主題式英文科教學影片。 三、學習吧 提供小中高各學科內容、以及符合時事的特色主題課程,加上「閱讀指導」與「語音辨識」工具,讓老師一站整合快速線上備課、讓學生在高互動的聽說讀寫中培養自學力,同時記錄學習歷程。特色課程包括國語日報課程、大家說英語、一眼看天下國際新聞、體育競賽課程等。 四、因材網 教育部因材網數位學習平台,結合學科領域、綜合領域、素養領域、文化領域等課文與課外補充內容,幫助自然科學、國語文、英文與數學教師等,獲得數位且跨領域的教學資源。 五、PaGamO 提供國小三年級至高中三年級的學生,多元領域的知識題目,進入PaGamO遊戲,...
居家自主健康管理|親子互動篇
心理健康-悅悅專欄

居家自主健康管理|親子互動篇

面對疫情來襲,大部分的家長們不希望拿平板敷衍親子關係,但突然面對24小時的教養需求,家長們也不免對於自己的親職教養能力產生了一些疑慮。雖然關係的建立,是每一對親子內心的渴望,但是礙於平時高壓的工作、學業與生活,親子關係常常會充滿矛盾,有的是因為工作繁忙過於疏離,有的是因為對彼此期待甚高過於膠著。 幸運的是,這一段居家自主管理的期間,是修復失落親子關係的絕佳時機。親子相處的時間更多,可以培養有別於以往、功能性的對話,例如:「趕快去背書包要準備出門了!」、「功課都帶齊了嗎?」、「功課寫完了嗎?」。孩子們渴望家長的支持與關心,家長們渴望孩子們的信任和尊重,僅僅功能性的對話,往往很難滿足雙方的需求。鼓勵家長們藉此良機,每天試著對孩子說三種話: 一、關心的提問:「待在家裡的感覺怎麼樣?」、「今天有沒有想要做什麼?」、「看到新聞讓你有什麼想法?」 二、情緒的同理:「看到新聞一定覺得滿緊張的...」、「整天待在家讓你覺得有點無聊...」、「你很想念學校的那群朋友吧?」 三、接納與支持:「我了解,我跟你有一樣的感受。」、「別擔心,我們一起來祈禱!」、「我們來打電話關心你的好朋友!」 關係的建立不只是為了減少親子衝突,更是為了滿足孩子的發展需求。當親子關係更加穩固,未來無論遇到什麼樣的挑戰,孩子們都能感受到家的安穩和能量。雖然無法預期未來,但是我們可以藉由彼此的扶持,強大內心的韌性、壯大面對危機的勇氣。 以下提供三個居家自主管理的親子互動策略: 一、訂定明確的時間表 穩定的作息能幫助我們避免作息混亂、情緒緊繃,穩定孩子和家長的身心狀態。刻意安排孩子學習、家長工作,以及親子活動的時間,確保家長和孩子們都能有效率地完成重要的任務,在工作、學習和休閒之間取得最佳平衡。 二、與孩子建立共同的興趣 現在正是一個建立親子信任關係的大好機會。透...